Nordic Walking

Nordic Walking ist eine ausgewogene Ausdauertraining für Jedermann. Eine Sportart die für den ganzen Körper ein sehr gute Bewegung gibt. Dies ist nicht nur gehen mit Stöcken, sondern eine sehr gute Strärkung für die Muskulatur und hat dadurch ein enorm hoher Energieverbrauch. Unteranderem fördert dies, Abbau von Stresshormene, Stärkung des Immunsystems, gelenkschonende Bewegung und vieles mehr.